Yoga Vinyasa par Cécile

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Je vous y propose un cours de Yoga dynamique (Yoga Vinyasa) qui convient à tous les publics à la recherche d'effort physique, par la diversité des options proposées et par le fait que chacun se doit de travailler au-delà de son ego, au regard de ses capacités, ses savoirs et ses acquis. Ces pratiques visent par l'approche des enchaînements fluides des asanas (postures) une harmonisation du corps (correction posture, alignement, souplesse, renforcement musculaire..) et de l'esprit (retour à soi, travail de respiration, méditation..). 

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Les lundis de 12h30 à 13h30.

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